Spread the loveFastende Muslime verzichten im Monat Ramadan rund 16 Stunden täglich auf Grundbedürfnisse wie Essen und Trinken. Eine falsche Ernährung in der restlichen Zeit kann zu gesundheitlichen Beschwerden führen. Um dies zu verhindern, ist eine bedachte Auswahl an Lebensmitteln entscheidend. Wie sieht ein gesunder Speiseplan während der Fastenzeit aus und was sollte lieber vermieden … Vollkornbrot statt Sucuk: Ernährungstipps und -tricks im Ramadan weiterlesen